糖質制限中でもサンドイッチが食べたい人のためのおからパウダーのサンドイッチ用蒸しパンです。
1つのボウルの中で混ぜるだけで、電子レンジでチンして作れるからカンタン！
料理をしない人でも簡単に作れます。
【調理時間】 混ぜた後は電子レンジで4分程度
【蒸し型として使うもの】
電子レンジで使えるフタ付き容器
ラップを型に敷くと、型から抜くのが楽で、洗うのもササッと。
【材料】
卵 ２個
羅漢果糖（砂糖と同等の甘さのもの）５ｇ
お好みのオイル 大２
豆乳 100cc
おからパウダー 40ｇ
ベーキングパウダー 小１
サイリウム 小２
⚫作り方⚫
1.ボウルに卵を割り入れて羅漢果糖を入れてよく混ぜる
（泡立て不要）
2.オイル、豆乳を加えてよく混ぜる
3.さらにおからパウダー、ベーキングパウダーを入れて混ぜ、
仕上げにサイリウムハスクを加えて混ぜる
（だいたい均一になればOK）
4.レンジ使用可の大きめ容器に生地を入れて軽くならし、
少し開けて蓋をして電子レンジで3分30秒～4分ほどチン。
（生地の真ん中に楊子を刺して、楊子に生地がついてこなければ出来上がり）
5.そのまま５分ほど蓋をしたまま蒸らす。
（すぐに出すと型くずれする）
6.型から出して蒸気を抜き、しばらく冷まして室温程度に
なってからスライスする。
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